Il faut combien de séances ?

Il est impossible pour moi de répondre à cette question avec certitude. Pour certaines personnes 1 séance suffit, pour d'autres ce sera 3, 5, parfois plus car cela laisse le temps de mieux se connaitre d'une part, de m'adapter au mieux à vous d'autre part, mais également de vous laisser le temps dont vous avez besoin pour avancer. En règle général il faut compter entre 3 et 5 séances sachant que le nombre de séances d'hypnose nécessaires peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que la nature de votre problématique et le temps dont vous avez besoin pour la dépasser. Chacun est différent. Ce qui est certain c'est que l'hypnose est un accompagnement actif qui requiert 3 choses importantes : une bonne alliance entre nous, mon engagement ainsi que votre engagement afin que cette collaboration soit la plus efficace possible. Je n'ai malheureusement pas de baguette magique même si j'aurais beaucoup aimé :-)

Combien de séances êtes-vous prêt(e) à vous offrir pour amorcer le changement nécessaire à votre mieux-être ?

Est-ce que l'on dort en Hypnose ?

L'Hypnose n'est pas une histoire à dormir debout !

En hypnose ericksonienne, on ne dort pas. Contrairement à certaines idées préconçues, l'état d'hypnose ressemble plus à une concentration intense qu'à un état de sommeil voire un état de relaxation profonde. Vous pouvez parler, d'ailleurs je vous demande régulièrement votre retour afin d'adapter tout du long la séance. En Hypnose, on s'éveille à soi.

Vais-je perdre le contrôle ?

Bien que vous puissiez vous sentir profondément détendu, votre esprit reste conscient est réceptif aux suggestions que je vous propose. Nous échangeons tout au long de la séance, je vous invite à me partager vos pensées, vos émotions, vos sensations… ce qui me permet de m'ajuster à vous, à vos besoins, à là où vous en êtes. Je m'adapte à vous, non pas le contraire. Les mouvements, appelés phénomènes hypnotiques, qui peuvent se créer pendant la séance sont une réponse plus involontaire aux suggestions car vous laissez plus de place à votre part plus inconsciente. ça peut paraître parfois surprenant et pourtant nous avons au quotidien beaucoup de gestes involontaires comme parler avec les mains ou hocher la tête pour dire oui ou non. 

Quelle différence avec de l'hypnose de spectacle ?

L'hypnose de spectacle repose sur une interaction courte et souvent superficielle entre l'hypnotiseur et les participants volontaires. Chaque participant au delà d'être volontaire est sélectionné soigneusement par l'hypnotiseur afin qu'il soit certain qu'ils vont adhérer à sa façon de les hypnotiser. L'objectif est uniquement de divertir et de susciter des réactions amusantes.

L'hypnose Ericksonienne d'accompagnement se déroule dans un cadre d'une relation respectueuse établie entre le praticien et le client. Le praticien guide avec beaucoup de bienveillance et chaque séance résulte d'une véritable collaboration, d'un vrai partenariat, entre client et praticien dans le seul but d'accompagner au mieux le client pour dépasser sa problématique et atteindre l'objectif convenu en l'aidant à se connecter à lui-même.

"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur"

Jacques Salomé

C'est magique alors ?

Si la magie se définit comme une méthode visant à tromper ou à voiler la réalité extérieure, l’hypnose ne relève en rien de cette magie-là. L’hypnose est avant tout un état naturel, que tout le monde traverse plusieurs fois par jour comme lorsqu’on est « dans la lune » lorsque l’on est absorbé par le livre qu’on lit, le film que l’on visionne, la musique qu’on écoute mais aussi en conduisant…etc. Je ne suis pas magicienne, je suis là pour vous accompagner en utilisant cette capacité naturelle que l'on a tous permettant plus de présence à soi et permettant d'activer le changement nécessaire. Je vous guide dans ces états vous permettant de trouver vos solutions.

L'Hypnose ou l'EFT remplacent ils le suivi médical ?

L'hypnose et l'EFT (Emotional Freedom Techniques) sont des approches complémentaires qui peuvent grandement contribuer à votre bien-être. Cependant, elles ne remplacent en aucun cas un suivi médical professionnel. En tant que praticienne, je ne suis pas médecin et ne suis pas qualifiée pour établir des diagnostics médicaux. Il est crucial de consulter ou continuer de consulter votre médecin et de suivre les traitements prescrits pour tout problème de santé.

Combien de temps entre chaque séance ?

Que cela soit en Hypnose ou en EFT, cela varie entre 15 jours et 1 mois en règle générale.

Questions/ Réponses