Etat modifié de conscience ?

L’hypnose est le moyen de transport permettant au sujet d’atteindre et de vivre des états modifiés de conscience (EMC).

   Oui, mais c'est quoi un état modifié de conscience ?

Tout au long de la journée, nous vivons des variations de notre état de conscience. Notre état ordinaire nous permet d'évoluer dans un fonctionnement habituel et connu mais cet état se modifie en permanence en fonction de suggestions que nous percevons, environnement, activités, interactions…  Notre état ordinaire fluctue de manière tout à fait naturel comme lorsqu'on est dans un état de rêverie, de contemplation, que ce soit d'un paysage ou d'une œuvre d'art, ou encore dans un état d'absorption, devant un bon film ou à la lecture d'un livre passionnant, c'est également le cas quand on se sent comme transporté par une musique...etc. Dans ces moments là notre expérience subjective, nos perceptions, nos sensations, nos émotions se modifient. 

Reprenons l'exemple du film. Lorsque le film est captivant alors notre état peut se modifier de manière significative. Nous pouvons nous immerger profondément dans l'histoire, ressentir de l'empathie pour les personnages et même éprouver des émotions intenses telles que la joie, la tristesse ou la peur. Ces changements émotionnels peuvent altérer notre perception de la réalité, nous transportant temporairement dans un monde fictionnel où nos émotions sont engagées de manière intense.

Un autre exemple illustrant la variabilité de nos états de conscience et de notre expérience subjective est notre réaction à la musique. Lorsque nous écoutons une chanson, notre état mental peut passer par une gamme d'émotions et d'états d'esprit. Par exemple, une chanson entraînante peut nous mettre de bonne humeur, nous incitant à danser et à chanter, tandis qu'une ballade mélancolique peut nous plonger dans la réflexion et évoquer des souvenirs nostalgiques. Ce changement dans notre expérience subjective n'est pas uniquement lié au contenu lyrique de la chanson, mais également à la manière dont la musique affecte notre état émotionnel et mental. Les mélodies, les rythmes et les harmonies peuvent influencer notre humeur, notre énergie et notre concentration de manière significative.

Ainsi, notre réaction à un film ou la musique est un exemple de la manière dont nos états de conscience et notre expérience subjective sont continuellement modifiés par les stimuli sensoriels et émotionnels présents dans notre environnement. Cela souligne la fluidité de notre expérience humaine et la façon dont nous naviguons à travers une gamme d'états mentaux tout au long de la journée. Cela démontre la plasticité de notre expérience subjective et la capacité de notre esprit à se modifier en réponse à des stimuli externes. Nos états de conscience ne sont pas statiques, mais plutôt fluides et adaptables, reflétant la richesse et la complexité de notre expérience humaine.

Commençons par quelques définitions